*.-Durante plática en Casa de Cultura.
+. -Lo impartió Centros Libres para Mujeres acompañados de Psicólogas.
Irene Terrones Ortiz
Reportera de Crónica TB
Con el propósito de fortalecer la prevención y brindar herramientas para afrontar situaciones que pueden afectar la salud mental, este viernes se impartió una plática sobre prevencióndel suicidio en las instalaciones de Casa de Cultura, como parte de las actividades desarrolladas por los Centros Libres para las Mujeres.
Durante la jornada, con el acompañamiento de dos Psicólogas, se abordaron distintos factores que pueden influir en el bienestar emocional de las personas, entre ellos experiencias de violencia, situaciones traumáticas, pérdidas, desastres, dificultades familiares, estigma social y barreras para acceder a servicios de atención en salud mental.
Las especialistas destacaron la importancia de comprender que no todas las personas cuentan con las mismas herramientas para afrontar una experiencia difícil, por lo que consideraron fundamental actuar con empatía y evitar juzgar a quienes atraviesan momentos de crisis.
Dentro de la charla también se habló sobre las diferentes manifestaciones de la violencia, incluyendo la psicológica, física, sexual, económica, patrimonial y digital, así como aquellas que pueden presentarse en ámbitos familiares, laborales, escolares y comunitarios.
En particular, se hizo énfasis en situaciones de violencia psicológica y física que pueden presentarse entre estudiantes mediante el bullying, donde las burlas, insultos, señalamientos sobre la apariencia física o las circunstancias familiares pueden generar afectaciones emocionales.
Otro de los temas abordados fue el impacto que pueden tener las redes sociales cuando se difunden rumores, imágenes, videos o información sin verificar, ya que la exposición y la presión social pueden repercutir en la salud mental de quienes son involucrados. Durante la actividad también se desmitificó la idea de que hablar sobre el suicidio necesariamente incrementa el riesgo.
Las especialistas señalaron que hablar, escuchar y mostrar interés genuino por cómo se encuentra una persona puede abrir la posibilidad de que exprese lo que está viviendo y busque apoyo. Como parte de este mensaje preventivo, destacaron la importancia de prestar atención a las personas cercanas y no minimizar aquello que están atravesando.
Una pregunta tan sencilla como saber cómo se encuentra alguien puede convertirse en una oportunidad para escuchar y acompañar.
La actividad forma parte de las acciones encaminadas a fortalecer la información y las herramientas de prevención, particularmente entre mujeres y otros sectores de la población que pueden enfrentar distintas formas de violencia o situaciones que impacten su bienestar emocional.
